YOGA
GARUDASANA - L'Aquila
15.07.2014 14:56
GARUDASANA - L'Aquila
"Le costole sono le ali del corpo, aprite le vostre ali" - B.K.S. Iyengar
Azioni sul corpo
Quest'asana sviluppa le caviglie e toglie rigidezza alle spalle. E' consigliata per prevenire i crampi nei muscoli dei polpacci. Per togliere i crampi nelle gambe e per alleviare...
GAYATRI
06.03.2014 15:23
Il Gayatri è considerato uno dei mantra più prodigiosi per ottenere la realizzazione del Sé. Infatti esso è ancora più potente della meditazione, poiché la divinità invocata dal canto appare come una visione di grande bellezza spirituale che risveglia le potenzialità divine latenti nel...
GANESHA
06.03.2014 15:19
GANESHA
In termini generali, Ganesha è una divinità molto amata ed invocata, poiché è il Signore del buon auspicio che dona prosperità e fortuna, il Distruttore degli ostacoli di ordine materiale o spirituale; per questa ragione se ne invoca la grazia prima di iniziare una qualunque...
La sacra Trimurti: Brahma, Vishnu e Shiva
06.03.2014 15:14
BRAHMA
“Una vecchia leggenda indù racconta che vi fu un tempo in cui tutti gli uomini erano Dei. Essi però abusarono talmente della loro divinità, che Brahma - signore degli dei - decise di privarli del potere divino e di nasconderlo in un posto dove fosse impossibile trovarlo. Il grande problema...
VRKSASANA - L'albero
25.02.2014 18:50
VRKSASANA
(L’albero)
Azioni sul corpo
A livello fisico, la posizione dell’albero armonizza e rinforza i muscoli delle gambe.
È utile per tonificare tutto il sistema nervoso; sviluppa il senso dell’equilibrio; facilita la concentrazione e la determinazione; porta radicamento alle persone troppo...
Yoga - Storia e Tradizione
25.02.2014 18:41
Yoga, letteralmente significa “unione”. Questa unione va intesa ed applicata a più piani: sul piano fisiologico indica l’unione del sé limitato (uomo) con il Sé assoluto (Dio); sul piano spirituale è l’unione dell’Anima individuale con lo Spirito Infinito; sul piano psicologico equivale...